人的膝盖是没有固定支架的，如果人像木杆一样笔直地站立睡觉的话，就会因腿部肌肉的疼痛而摔倒在地。但在一些有宗教信仰的国家，一些意在净化心灵的苦行者，可能到死为止都一直是站立着的，他们是怎么做到的呢？
一些用站立的方式来进行修行的苦行者，几十年来都会像木杆一样站立着生活。一直保持站立生活的苦行者，会用长木杆绑在自己的身体上，让长木杆起到支撑身体的作用，可以分担膝盖和腿部肌肉的压力。
虽然人在不借助外力的情况下是不可能站着睡觉的，但保持坐姿还是可以睡着的。有很多人都会利用坐公交车的时间小憩一下，但相比站立睡和坐着睡，最舒服的，还是躺着睡。
睡觉是大自然赋予生物的基本生存方式之一，动物也需要借助睡觉来缓解周身的疲劳。人虽办不到，但动物中可以站立睡觉的却不在少数。如马，马的小腿和膝盖的骨头与大腿内侧的骨头是相连的，马在睡觉的时候会将腿骨关节锁牢，以达到支撑整个躯体的目的，因此马可以长时间地站立睡觉也不会感到肌肉酸痛。非洲象也是站着睡觉的，它要是躺下来休息，则说明身体出了毛病。
不同的动物有不同的睡觉方式，白头翁睡觉时一只脚站着，另一只脚蜷缩着，并把喙夹在翼下。鹧鸪在睡觉时总是几只挤在一起，头朝外围成一个圆，无论危险来自哪个方向，它们都能准确地发现。而鲸鱼与海豚的两个大脑半球可以轮流睡觉，所以它们即使是在睡觉时，眼睛也都是睁着的。