眼睛疲倦是眼球不舒服吗

大多数人每天对着电脑的时间都比较长，眼睛极易感到疲倦，这时候习惯性地在眼球上滴几滴眼药水来缓解疲劳。那么，眼睛疲劳真的是眼球不舒服吗？

当然不是。感到疲倦的，其实是调节眼球水晶体的那个叫睫状肌的部位，位置在水晶体的上下侧。当眼睛专注的盯着电脑、电视或者书本时，一般距离都在30厘米左右，在这个距离对内对焦，睫状肌就要收缩，只有这样，水晶体才能使焦点距离接近对焦。长时间工作面对电脑，睫状肌就会长时间的收缩，肯定就会感到疲倦，这时最好停止用眼，使睫状肌得到放松，消除疲劳和紧张。